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毒素をドバっと排出!腸もみダイエットでつくる絶好腸

「頑固な便秘、どうにかしたい!」
または
「いっつもお腹がゆるゆる〜」

ダイエットが上手くいかない女の子からは、お腹の調子が悪いという声もよく聞こえます。

あなたもお腹の調子がイマイチに感じているなら、腸もみダイエットにトライ!!

腸もみダイエットのやり方

腸を意識してマッサージすることでダイエット効果を
得る事ができる腸もみダイエットは、いつでも思い立った時に
行う事ができるのが特徴!

腸もみダイエットを行うことで、便秘だけでなく胃腸の調子が
すぐ悪くなり下痢になってしまうというような人にピッタリです。

便秘や下痢といった症状の多くは、腸の血行障害が原因。

腸もみダイエットの基本的なやり方は、お腹を時計回りにさするだけ♪

腸をマッサージすることで、血行が良くなり便秘の症状も
改善し、ウエスト周りがスッキリ細くなるんです!

腸もみを行ったあとは、水分補給をしっかり行うと
より高い効果を得ることができます。

少しでも早くウエスト周りを細くし痩せたいという思いから、
何回も長時間かけて腸もみマッサージを行うのは良いことではなく
逆効果にもなってしまいます。

特に、体調が悪い時や生理の時などに腸もみダイエットは
控えるようにしましょうね。

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